指导意见：您好，根据您所述情况，既然有多的时候，考虑和拰饮食有一定关系，建议您多喝汤汁类食物，比如丝瓜汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，再就是注意让宝宝勤吸允，就会越刺激乳房分泌乳汁的。
再就是要注意休息，保证充足睡眠。
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