地中海贫血饮食有什么要求？

我家里遗传的地中海贫血症到我身上了，已经有蛮多年的，经常会感到头晕难受，在地上蹲得久的话猛下起身，双眼都会看不到任何东西，整个人跟懵了一样，脸色一年四季都是那种煞白煞白的，很不正常，连每个月的生理期也不稳定。 想得到怎样的帮助：请问患了地中海贫血症平常饮食有什么禁忌？