乳房胀疼摸着有挺多块儿有时会变大

你好，你的这个情况，可能是有轻度的乳腺增生的表现。从中医上来分析，多是属于肝气郁结所引起。指导意见你的这个情况，可以服用一些舒肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，就应该有比较好的效果。

同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理，选取内关、膻中、太冲、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐！