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最近老是暴饮暴食怎么办

近一个月一来，每次一到晚上就吃很多东西，吃的量相当于三餐，但是不饿，就只是想吃，而且每天三餐都正常吃的还是控制不住晚上想吃东西，吃了又后悔，白天正常，就晚上这样，而且吃的东西热量都比较高，白天偶尔会犯困，请问这个是怎么了

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据您的情况来看的话，这是属于内热，属于脾胃虚弱消化不良的表现。有点阴虚火旺的症状。指导建议：建议您平时一定要适当锻炼身体，多吃些水果蔬菜，保证充足的睡眠，不要吃的太多，必须得控制饭量，多做些有氧运动，增加自己的体能。
这个不用吃药。

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