首页 > 权威问答 > 减肥能喝优酸乳吗
问患者提问

减肥能喝优酸乳吗

最近在减肥中,但是每天晚上都要喝优酸乳,不知道这会不会发胖,减肥能喝吗?
提问时间:2020-05-16
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    可以吃,但是晚上不能吃。酸奶含有大量糖,卡路里含量相对较高。吃饭时,卡路里含量超过标准。此外,如果晚上不锻炼,可能会增加体重。

    早上喝半杯,不要过量。减肥结合饮食控制和锻炼是更合理的方法。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号