我今年十九，每次睡觉都会打呼噜

当人深睡时，全身肌肉松驰，连小舌头也会放松下垂，挂在喉咙口的小舌头受到进出空气的冲击而产生振动，这样就会发出鼾声。

如果头的位置不正，就容易使鼻子通气不畅。若要免除鼾声，就需要有意识地注意睡觉时的头部位置。应当侧睡而不要仰睡，不要养成用口呼吸的习惯，否则呼噜声就很难消除。

以上是对“我今年十九，每次睡觉都会打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！