病情分析：你好，你这种情况有可能是腰肌劳损，腰肌劳损多由长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位，久站或从弯腰位到直立位手持重物，抬物等。
意见建议：另外腰部其他疾病也会导致腰酸的，如脊髓和脊椎神经疾患等，建议去医院检查确诊。祝你健康快乐。
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