膝盖骨关节炎怎么锻炼

关节炎初期可为陈发性疼痛，没有经过系统治疗就会转变为持续性疼痛。尤其是天气变化和夜晚疼痛的会更利害。疼痛厉害时可先行到药店购买抗炎止痛药如：塞来昔布或消炎止痛贴膏。

建议到正规医院骨科进一步检查对症治疗。轻度患者可通过保守治疗如：药物针炙推拿热疗。中度和重度患者则需要通过微创疗法手术治疗即可轻松解除病痛。

平时多注意膝盖骨的保暖，运动时要配带护膝物品。