排卵期大多数会持续10天左右时间。女性的排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右，一般在排卵的前5天和后4天都属于是排卵，在此时间同房有利于精子和卵子结合，可以提高受孕几率。
备孕期间要双方使用叶酸，能够防止胎儿神经管畸形和缺陷，减少畸形儿发生。
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