糖尿病和高血压可不可以吃地瓜

糖尿病和高血压可以吃地瓜。糖尿病和高血压可以吃地瓜，但注意饮食搭配，糖尿病人在饮食上要低GI值饮食，在吃主食时尽量搭配低GI（血糖生成指数）的食物如：各类绿色蔬菜或牛肉等，少吃糊状淀粉物质或较稠的稀饭，馒头、饼干尽量和低糖食物搭配，比如苹果梨山楂（仁果类水果）搭配，尽量不要吃西瓜和黄香蕉，属血糖生成指数食物，高血压患者可以吃，但是要低钠饮食，饮食宜清淡