问患者提问

暴躁易怒怎么办

我平时就是脾气暴躁，总是控制不住，把生活弄得一团糟，怎么样可以改变这种情况呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

要分析脾气暴躁易怒的原因以及脾气暴躁易怒的持续时间，想改变此症状，可以到心理和精神专科咨询，在心理咨询师或心理治疗师的帮助下，了解探索自我，寻找自身是如何发展为脾气暴躁易怒的个性特点，从而寻求改善的方法。

相关问题