我老是想看黄片，看着看着就想手

指导意见：您好，根据你的病情描述，这种情况从中医角度考虑可能是由于肾气亏虚证所致症状，建议在当地中医师望闻问切综合辨证施治给予汤药内服协助治疗，日常生活方面保持心情舒畅避免生气急躁长时间玩手机电脑，保证充足睡眠，避免频繁手淫，加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为佳有助于增强体质，改善脏腑功能，宣泄不良情绪和心里压力，改善心态和睡眠质量。

以清淡易消化饮食为主，忌辛辣肥腻油炸食品，避免接触烟酒，多食青菜水果黄豆黑豆花生黑芝麻核桃等食品。