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抑郁症的前期表现是什么？

健康咨询描述：医生你好，我有抑郁倾向的人是不是容易患上抑郁症，请问一下医生抑郁症的初期表现是什么样的，应该怎么预防呢？想得到怎样的帮助：抑郁症的前期表现是什么？

提问时间：2021-12-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，每个人的抑郁表现都有差异，大概抑郁症的前期表现为闷闷不乐，不爱说话，对人有疏离感，最大表现就是显著而持久的情绪低落。
经常和别人沟通交流，多运动，尽量参加一些社交活动和娱乐互动，减少压力，舒缓低落的情绪。保持一个良好的情绪是对抑郁症最好的预防。

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