轻度白内障吃什么好？

白内障没有特效药可以治疗。尤其是老年白内障。不过，在中医角度，眼睛翼瘴可分20多种，老年白内障多数由肝肾阴虚造成。

可试试中药坚持治疗。在我们日常的饮食中，富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜（例如：菠菜、甘蓝和芥菜等）、南瓜、绿色的豆类（例如豌豆）和椰菜等。

这两种物质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。

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