你好，建议你先到医院骨科正规检查，如拍片，MRI等，如果确诊为颈椎病，没有其它合并症，保守治疗无效，可以考虑手术，应该到正规大医院治疗、手术。
注意多运动,补充些水果蔬菜,合理安排作息时间,饮食规律。
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