晚上有一阵会很冷，浑身发抖是怎么回事？

您好！您的情况多考虑是肾虚导致的，肾阴阳两虚肾阴阳两虚则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

指导意见食疗杞地山药粥取生地黄20克,山药,杞果各50克,大米100克.制法将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果,大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食.每日1次.平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕等。

水果可选用桑椹、葡萄等。祝您身体健康！