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患者提问

就从期末考试的最后一晚开始失眠

就从期末考试的最后一晚开始失眠,回家在家里也一直睡不好,不知道为什么大脑就是一直进入不了睡眠状态,眼睛黑眼圈特别重,怎样才能改善睡眠。
提问时间:2020-02-22
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病例分析:你好,你这个情况可能是遇到认为比较重大的事情之后出现的心情紧张而导致的失眠这个情况应该可以自己逐渐恢复的,如果可以自己调整是不需要用药的。

    意见建议:现在应该还是属于那一种兴奋状态,所以在市面上受到影响,可以晚上临时使用佐匹克隆,如果可以改善,之后是不需要再继续使用的。

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