问患者提问

您好！请问吃哪些食物能保护

您好！请问吃哪些食物能保护大脑和神经系统？求赐答！

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，你的描述已经看到，属于很明显的饮食结构问题，建议增加营养，多吃富含维生素和矿物质的坚果，比如核桃，枸杞等食物就可以。

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