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剧烈运动后休息一个小时可以吃饭吗

剧烈运动后休息一个小时可以吃饭吗，我一般慢跑10公里之后休息一个小时吃饭，这样做正确吗，会不会导致增胖。

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好很高兴为你解答，休息1小时可以吃饭，运动量很大，一般不会增胖。

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