头晕眼花，昏沉沉，脖子老是唧唧响。

你好，从中医角度讲你这是肝肾阴虚的症状，肝开窍于目，若肝阴不足，则不能上荣于目故眼花，肾开窍于耳，若肾精不足则不能上荣于耳，故耳鸣。

可以吃中成药杞菊地黄丸调理的，吃半个月的样子，吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物，可以多吃黑色食物比如黑芝麻、黑豆粥、黑木耳等有补肾的作用。