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患者提问

我现在在减肥。每天晚餐不吃饭,只吃一瓶八

我现在在减肥。每天晚餐不吃饭,只吃一瓶八宝粥。并且是分两次吃的。每天跳半个小时的绳,没吃零食。为什么坚持了差不多一个星期反而重了2斤?
提问时间:2020-02-09
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,患者的病情考虑是肥胖症。本病主要是由于遗传以及不健康的生活方式和环境因素等原因导致的代谢性的疾病。本病主要是由于人体有了多余的热量,较容易转化成脂肪沉积在身体,形成肥胖症。

    本病的治疗主要是加强锻炼身体以及控制饮食和保持充足睡眠。因为肥胖的形成是一个日积月累的过程,所以减肥同样不容易,需要持之以恒循序渐进才能成功。

    你的情况考虑还是运动量不足。因为强化锻炼需要一定的强度以及持续的时间。

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