焦虑症血压高用吃降压药吗

我觉得，如果自己没有高血压的家族遗传病史，仅仅是暂时的血压增高，是可以不用服用减压药物的。安心静养，避免劳累和情绪波动，是可以使血压慢慢恢复到正常的水平的。

一般低压超过90，或者是高压超过140，就可以算是高血压了。因为自己的焦虑水平比较要，已经是出现了焦虑症的疾病了，因此自己的身体健康也受到了负面的影响。

而除了必要的心理调试和静养之外，必要的性格优化，有效地矫正引起焦虑症的性格因素，有是非常重要的一个环节，也是恢复健康最重要和关键的一个环节。

学习学习心理学，用科学理论来帮助自己恢复健康，是非常重要的一个举措。