指导意见：您好，根据您的病情描述，这种情况可能是由于肝郁气滞津亏肠燥所致肛门直肠症状，可以在当地中医师面诊咨询诊治，给予中药汤药内服协助治疗。
日常生活方面忌辛辣肥腻食品，保持心情舒畅，多食青菜水果，多饮开水，长期坚持跑步锻炼。有助于肠道运输，促进排便。
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