黑枣吃多了要几天才能好，胃里难受，不舒服，满满的。

问题分析：你好，黑枣是比较难以消化的食物，吃多了还会引起胃结石病，其实你现在的情况主要是一种文昌功能紊乱的状态，上面腹胀不能消化，下面出现腹泻。

意见建议：对以这种情况建议你不要着急，继续进食小米粥，受伤口服奥美拉唑抑制胃酸缓解胃部症状，颠茄减轻腹泻，估计以天后就可以。