我身高158体重157！我是不是太胖了？

问题分析：你好，根据你的身高你的正常体重应该是53公斤，你目前的体重指数是31.6，正常范围是十八到23之间，超过28属于肥胖，你已经属于肥胖范围。

意见建议：建议你及时进行减重锻炼，每天半个小时到一个小时的有氧运动，每天摄入能量控制在1600卡左右，主食不要超过半斤，多吃蔬菜和水果，避免油炸食品，以及甜食，碳酸饮料等能量高的食物。