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我想用黑米和红扁豆做米糊、不知道营养会不

我想用黑米和红扁豆做米糊、不知道营养会不会受影响

提问时间：2020-08-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑米可以补血补肾，红扁豆可以补血祛湿，做成米糊更利于消化吸收，两者都是对人体有益食物，同食不会受影响。,建议将黑米和红扁豆做米糊佐餐食用，或者做早餐。

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