天生就胖的人怎么减肥

这位朋友您好，您的这种情况属于遗传性的，这种情况下不一定父母胖，但是孩子带上遗传基因后就会偏胖。您身高也大，所以建议没必要为这个苦恼，胖了也是一种美！指导意见建议饮食上要规律，不要挑食，多吃蔬菜，培养一项体育运动。

健康饮食加运动，身体一定会健康，这样的条件下胖了也是健康的。轻快乐起来，不要为这个过渡苦恼。