胃肠功能紊乱是有可能能够自己恢复的，对于轻症的胃肠功能紊乱，也称作良性的一过性的功能紊乱，就像感冒一样，是有自限性的。
也许是因为没有吃好或者没有规律的进餐，引起的打嗝、胃胀、胃痛，不经过治疗随着机体自身这个抗病能力的调动，也会能够得到缓解和恢复。
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