运动中肩关节肿胀不舒服

一般说来肩关节单纯脱位后行外固定制动1个月后可以适当活动肩部肌肉但如果合并有骨折的情况则应该视骨折的严重情况顺延制动的时期.从你这个情况看来不需要手术治疗也没有明显骨折征象1月后可以进行少量的肌肉功能锻炼没有什么特别的要求关键就是要记住由轻到重动作由小到大循序渐进。