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焦虑症多长时间能治好，怎么治疗

我现在再公司工作的时候经常感到力不从心啊，经常患得患失的，担心自己会破产什么的，我的亲人都说我想多了，我很担心自己的状况，就去医院检查，医生说我是焦虑症，怎么治疗的啊怎么治疗焦虑症的

提问时间：2020-03-03

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。自己学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。
培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

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