我每天只睡觉三个小时会不会猝死

猝死一般都是跟心脏有关系的，能猝死的证明这人生前心脏不健康，比方说饮酒，酒精过多会使人的血流量变大，心脏必须超负荷运转，就跟马达一样，超过额定功率，时间一长就有可能烧坏，猝死的原因基本就如同马达，瞬间电流过大，或者电压过大都有可能出现烧坏的现象。

防止猝死必须，延缓动作的释放时间，久蹲的人，起来时不要太猛烈，缓一点起来，早上起床，睁开眼睛后在床上躺几分钟，让休息了一晚上的器官有个唤醒的过程，等等主要在平时要多注意，多谢有氧运动，当然必须是适当的~