减肥能吃锅巴吗

锅巴会长胖。锅巴是一种油炸零食，热量很高554大卡（100克），脂肪含量很高，钠含量较高，减肥时不宜食用，而且目前市面上所出售的锅巴都是属于膨化食品，具有一定的添加剂。

如果长期吃的话，会导致肥胖。不要吃或者少吃垃圾食品或者是膨化食品，也不要吃快餐，多吃一些容易消化吸收的新鲜的水果和蔬菜。

对于减肥有一定的好处，平时也要注意运动。