问患者提问

跑步后第二天全身酸痛还拉肚子还特别渴

参加完400米比赛后第二天全身酸痛还拉肚子还特别渴想得到的帮助：需要医生帮助提供远程诊断

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，你是因为剧烈运动后肌肉产生的乳酸一下子不能被肌体吸收而导致浑身疼痛和肠蠕动加快出现拉肚子和口干！建议你近日少吃肉食，多吃蔬菜以减少乳酸的生成量同时多喝水补充水分，并且注意休息！

相关问题