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问患者提问

早餐吃燕麦喝牛奶会胖吗？会不会营养过剩？

医生早上好！请问，减肥期间，早餐可以纯燕麦搭配牛奶吃吗？会不会发胖啊？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：患者需要高蛋白饮食，才能有利于健康，减肥不是需要禁食。指导意见：建议控制饮食总量及低糖饮食，加强运动，每日一小时有氧运动，才能改善体型。
以上是对“早餐吃燕麦喝牛奶会胖吗？会不会营养过剩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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