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生理期吃什么食物好？女人一到生理期总会有这里那里不舒服，生理期吃什么食物好？

女人一到生理期总会有这里那里不舒服，生理期吃什么食物好？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖,还可以帮助污血代谢。喝以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。

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