问患者提问

我经常失眠应该怎么办呢？

很长一段时间都会出现失眠的现象，每天晚上都睡不着觉，感觉头蒙眼花的，失眠究竟是怎么回事儿呢？有了失眠的现象以后怎么才能让自己赶快好起来呢！我经常失眠应该怎么办呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

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