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心理一直回想起一件事，忘记不了

医生您好，我不久前想起一件事，觉得很尴尬，但是时间过去那么久了，脑子里在一直回想，可是以前想起一下就忘记了，可现在已经两个月了都忘不了，请问还能治吗，是不是只能靠自己走出来，心理医生能帮我吗？需要医生帮助提供远程诊断:请医生能给我一些建议，帮助，谢谢

提问时间：2020-07-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个情况考虑植物神经衰弱引起的，平时休息怎么样，有没有头晕，头痛的情况,晚上睡觉前是可以喝一杯热牛奶，相对的是可以更好的促进安神，睡觉前不要过于兴奋的情绪

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