你好，你的年纪，还有你的描述应该是神经官能症导致的，不是你有啥病，而是心理作用有关，我的建议是顺其自然，转移注意力，希望你能满意。
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的心态，作息规律，为所当为，顺其自然，你越是在意越难受，适当运动锻炼，希望你能满意
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