腿经常抽筋，时间长难缓解，吃些什么药

你好，这种情况主要考虑由于缺钙导致的可能性大，可以口服钙尔奇等补钙药物治疗看看。另外也可以见于受凉的情况，所以同时要注意保暖，避免受凉，夜间要盖好被子。

也可以多吃补钙的食物，如牛奶、虾皮，骨头汤等。如果经过治疗还是不缓解，要考虑是否由于血管疾病导致的可能，有循环不好的情况，建议到正规医院周围血管科就诊