指导意见：休息好啊。就像泰戈尔所说，工作之于休息，就像眼睑之于眼珠。保持有规律的生活。调节气息，尽量让自己的呼吸有规律，且有效率。
保证大脑供氧。补充营养，有足够的营养才能有动力。坚持午睡，科学发现，午睡有利于提高智商。
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