什么是高血脂症

高血脂：高血脂是导致冠心病,高血压及中风的危险因素：

1,常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着.早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒

2,睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号,主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑.

3,腿肚经常抽筋,并常感到刺痛,这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现.

4,短时间内在面部,手部出现较多黑斑（斑块较老年斑略大,颜色较深）.记忆力及反应力明显减退.

5,看东西一阵阵模糊,这是血液变粘稠,流速减慢,使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致.生活护理：饮食安排应少量多餐,避免过饱；高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海带,洋葱等,以及少量鱼,虾,禽肉,脱脂奶粉,蛋清等