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男人气血虚怎么调理

我哥最近脸色发白，没有血色四肢乏力，精神也不好，检查说是气血虚，请问男人这种情况咋调理？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血虚可通过药物治疗、食物调理、泡脚调理或者运动调理。补气血食物有黑糯米、桂圆、红枣、山药、菠菜、枸杞、牛羊肉、骨头汤、甲鱼汤、动物肝脏和白扁豆等。

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