如果是单纯的韧带损伤，只需要休息4-6周就可以了；但是如果是前后交叉韧带断裂的话，是需要手术重建的，术后大概需要6个月左右恢复期。
建议你到医院做进一步的检查确诊：膝关节MRI，排除前后交叉韧带是否有损伤及断裂。
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