早晨锻炼后经常想睡是病吗？

问题分析：早晨锻炼后经常想睡觉不是病 这是刚开始锻炼身体产生大量的乳酸，使你感觉全身困乏，随着逐步的提高身体素质，这种症状就会逐渐减轻，反而会感觉身体会舒适意见建议：均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。

合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。