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中度缺铁性贫血食疗吃什么好

我经常感到全身无力，脸色发白，是缺铁性中度贫血，吃什么补的快？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中度缺铁性贫血食疗吃一些含铁元素多的食物，如瘦肉动物的肝脏，新鲜的绿叶蔬菜，如芹菜菠菜的，并且要多晒太阳，以及配合适量的体育锻炼。
平时要注意增强个人体质，营养全面的。

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