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医生你好我睡觉基本都会做噩梦都是一些不

医生你好我睡觉基本都会做噩梦都是一些不切实的梦有时候醒来会很害怕或者感觉孤零零的感觉人很疲惫我是护士经常3班倒这有关系吗

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你提供的情况考虑压力大引起的。建议平时适当进行体育锻炼，不要有太大的心理生活压力，多吃新鲜的水果蔬菜，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，多与家人沟通交流，祝您早日康复。
可以口服安神补脑液。

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