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男人冬天吃什么食物进补?

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：冬天天气干燥，多吃点蔬菜，如萝卜、芹菜、菠菜、白菜等，多食蔬菜少食肉。俗语云，药补不如食补，食补不如练补，多喝水，多运动是比较好的。

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