孕十三周加三还需要吃叶酸，还有效果吗

你好，叶酸的作用是防止胎儿神经管畸形，可以促进宝宝神经系统的发育，避免宝宝畸形。吃到怀孕后三个月的时候就可以了。

指导意见你现在正处于孕中期，孕中期即胎儿生长发育最迅速最重要的4—6个月，此时应注重高蛋白多脂肪的营养食品。可食用动物食物(鸡、鱼、瘦肉、蛋类、牛奶及动物心、肝等)和植物食物(五谷杂粮、瓜、果、蔬菜、坚果及海生植物等。