如果确实出现肾虚，应及时服药配合日常维护。对于药物，建议到正规医院的中医部门进行治疗。肾阳虚、肾阴虚或肾精亏虚进行不同的治疗。
应该注意减少性交次数，同时，应该更加注意休息，不要熬夜，限制吸烟和饮酒，保持良好的生活习惯，更多的锻炼可以增加蛋白质的摄入量。
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