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美白多吃苹果有效吗

我天生皮肤不算黑，最近一两年，觉得皮肤越来越暗沉了，也许每天对着电脑长时间工作，一忙起来喝水也少，加上夏天虽然不怎么出门，但是也不怎么涂防晒霜，现在秋天了想皮肤白些就好了，吃点什么呢

提问时间：2020-06-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

吃苹果的话对于美白很有好处的苹果里面有很多微量元素对于皮肤都是很有好处的，所以这个苹果是可以多次的，但是你一定要，注意自己的身体锻炼。
来提高身体的抵抗力。

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